Verschil in behoeftes Goede arbeidsverhoudingen zijn belangrijk. En toch... lukt het niet altijd. Dat komt omdat mensen vaak verschillende behoeftes hebben. Veel conflicten ontstaan dus uit behoefte. Je wilt iets van een ander en dat gebeurt niet. Onvervuld verlangen geeft reden tot frustratie en verdriet. Veel mensen uiten dat in boosheid. Met beelden kun makkelijker conflicten oplossen. [...]

Conflicten oplossen op school. Iedereen reageert anders op conflicten. Ook kinderen. Dat kan je goed zien op het schoolplein. Sommige kinderen worden boos, anderen lopen weg, slaan dicht, worden rationeel, of emotioneel, of heel druk. Conflicten oplossen op school is bepaald niet makkelijk. Er is groepsdruk. Elk kind is anders. Kinderen zijn over het algemeen kwetsbaar. Ze [...]

Gedachten loslaten gaat een stuk makkelijker als je er achter komt hoe verschillend mensen kijken. Als twee mensen hetzelfde beeld bekijken, is wat ze zien  heel verschillend. Met dat gegeven kun je 'spelen'. Het is een prachtig instrument om meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten en die van anderen. In deze blog twee oefeningen die [...]

De slang als krachtdier helpt bij persoonlijke groei door los te laten. Daarover gaat onderstaande video. Meer weten over hoe je de kwaliteiten van dieren inzet bij coaching? Bekijk de coachingskaarten Leren door dieren. Video: 2.01 min Tekst: 1 min krachtdier slang We hebben ook de slang als krachtdier. Dat is ook een fijne in je [...]

Aandacht, mindfulness is een van de belangrijkste beeldcoaching-tips. Dat kun je oefenen waar je ook bent en wat je ook doet. Dat vraagt geen tijd, wel focus. Deze laatste oefening nodigt uit deze week te spelen met aandacht. Op deze manier pas je beeldcoaching toe op jezelf.  Experimenteer! 1. Focus Maak een foto van jouw [...]

In deze challenge gaan we experimenteren met iets dat (bijna) nooit aandacht krijgt. Namelijk onze zintuigen. Die zijn zo vanzelfsprekend is dat we de waarde ervan vaak nauwelijks opmerken. Daar gaan we verandering in brengen met deze challenge. 1. Hoe het werkt Met onze zintuigen kunnen we proeven, ruiken, kijken, luisteren en voelen. Deze week [...]

Zelf houd ik niet zo van dingen die helemaal ‘af’ en perfect zijn want daar valt niets meer aan te sleutelen. Aan iets dat perfect is hoef je niks meer te veranderen of te vernieuwen. Simpelweg omdat de noodzaak daartoe ontbreekt. Daarom gaat mijn voorkeur uit naar het onaffe, het imperfecte, het perfectionisme loslaten. Daarin [...]

Dingen loslaten... voor de een makkelijk, voor de ander niet. De spullen waar we ons omringen zeggen soms iets over wie we zijn en welke keuzes we maken. Ikzelf kwam hier jaren geleden in een bijna leeg huis. Ik had nauwelijks spullen. Nu staat het vol en wil ik weer terug naar ‘leeg’. Wat zegt [...]

Ga eerst zelf aan de slag met beeldcoaching-tips!  Dan weet je hoe het werkt in je praktijk. Hierbij de eerste uitdaging. Juist in deze tijd is liefdevolle aandacht voor je eigen behoeften essentieel. Je behoeftes leren kennen, mogen hebben en ernaar te leven. Dat is waar deze challenge over gaat. Ga deze week lekker [...]

Stop pesten. In deze video een voorbeeld van een gepeste jongen die weer zelfvertrouwen kreeg door de inzet van de coachingskaarten Leren door dieren. Video: 2.16 min Tekst: 1 min Stop pesten Het wordt gebruikt bijvoorbeeld door door kindercoaches. Ik zal je een voorbeeld geven. Er was een jongen die had het moeilijk en die werd best [...]

Van alle beeldcoaching-tips is misschien wel de belangrijkste dat je met beelden er achter komt hoe verschillend mensen kijken. Als twee mensen hetzelfde beeld bekijken, is wat ze zien toch heel verschillend. Daarom is beeldcoaching een prachtig instrument om meer inzicht te krijgen in jezelf en in elkaar. In deze blog drie interactieve blikverruimers die je als [...]

In deze blog staan we stil bij een van de belangrijkste beeldcoaching-tips: het thema LIEFDE. Wat is liefde? Hoe ontstaat het? Hoe onderhoud je het? En hoe helpen beelden jou als coach om de liefde te laten stromen? In dit artikel 3 tips. 1 - Liefdesbeelden Liefde is voor iedereen wat anders. We verschillen in hóe we [...]

Wil je graag je eigen coachkaarten maken met foto’s? Gebruik dan deze tips voor een goed resultaat. 1 - Gebruik originele foto’s Maak zoveel mogelijk gebruik van authentieke foto’s. Er zijn allerlei sites waarop je gratis foto’s kunt downloaden. Helaas doet iedereen dat. Denk daar even over na. Wat wil je bereiken als coach?  Wil je vernieuwen [...]

Wil coachen met je eigen fotokaarten? Dat kan! Lees hier 5 tips om een goede coachingsset te maken waar je blijvend wat aan hebt. 1 - Gebruik mislukte foto's Mislukte foto’s zijn vaak vanaf een bijzondere invalshoek genomen. Er staan dingen op die je niet wilt, die je anders nooit gefotografeerd zou hebben. Het licht is raar. Ze [...]

Op welk dier lijk jij? Is die vraag je wel eens gesteld? Zou je die vraag aan anderen willen stellen? Als coach, of als docent....? Gebleken is dat gesprekken met dieren als metafoor makkelijker de diepte ingaan dan een 'gewoon' gesprek. Wil je weten hoe dat komt, en wat je daarmee kan als professional. Lees dan hier [...]

Een van de beeldcoaching-tips is: gebruik thema's. Hierbij een toepassing van het thema: symbolen. Bedoeld of onbedoeld omringen wij ons met allerlei gewoontes die symbool staan voor iets. Symbolen van status, welzijn, veiligheid, verbondenheid, spiritualiteit. In dit artikel lees je hoe als coach of trainer in 5 stappen symbolen kunt inzetten om transformatie te versnellen. Stap 1 [...]

Wat zijn jouw symbolen? Symbolen voor iedereen verschillend. Er zijn bewuste symbolen, onbewuste symbolen. Mooie en enge. Helpende en belemmerende symbolen. Symbolen die op den duur gaan knellen. Symbolen die helpen bij het bevorderen van respect voor jezelf en anderen. In deze blog 3 tips over hoe jij in je coachingspraktijk symbolen én beelden effectief kunt inzetten. [...]

LEREN LOSLATEN EN VERTROUWEN Leren loslaten en vertrouwen... hoe doe je dat voor jezelf of in je werk als coach? Wat houdt loslaten tegen? Hieronder een werkvorm die jou en je cliënten helpt om ‘ja’ te zeggen tegen de roep van deze tijd om los te laten. Doel: Leren loslaten en vertrouwen. Rust en ontspanning vinden. Aanvangssituatie: [...]

Werk loslaten heeft veel aspecten Werk loslaten is niet makkelijk. Of het nou gaat om je breiwerk, de baan waar je carrière in maakt(e), het loslaten van werk in je hoofd, klussen in huis, je to do list. Of misschien gaat het bij jou om het loslaten van je oude manier van werken om ruimte te maken [...]

Verleden loslaten is niet altijd makkelijk. Iedereen heeft wel ergens een 'rugzakje'. Hoe laat je dat los? En hoe help je je klanten om het verleden los te laten? Mensen die hun verleden loslaten ervaren vaak vernieuwing, groei, ruimte, beweging, soms ook vergeving. En toch is loslaten moeilijk. Daarom hierbij een oefening die jou en je coachees [...]

Conflicten oplossen op de werkvloer is best een uitdaging. Mensen voelen zich vaak geladen, boos, angstig soms. Omgaan met conflicten kan eigenlijk alleen als mensen zich veilig voelen én ruimte voelen om hun eigen behoeften te kunnen uiten. Met beelden kun je als coach dit proces ondersteunen. Lees hier hoe je dit kunt doen in een eenvoudige [...]

Veel mensen weten beter waar ze niét goed in zijn dan waar ze wél goed in zijn? Ze kunnen méér dan er nu uit hen komt. Het is belangrijk dat je je persoonlijke ontdekt en leert je hoe die te gebruiken. Hierbij een voorproefje om zelf mee aan de slag te gaan. 1 Waar krijg je energie [...]

Dieren kunnen erg veel dingen die een mens niet kan. Wij mensen kunnen niet vliegen, niet maandenlang achtereen slapen en zeker niet erg goed ruiken of zien. Dat maakt de wereld van dieren totaal anders en juist daarvan kan de mens leren. De kaartenset 'Leren door dieren' kan hierbij  goed van pas komen. Hoe het werkt lees [...]

Een belangrijke uit de beeldcoaching-tips is: aandacht. Hoe geef je aandacht als coach? En aandacht, wat is dat eigenlijk? Hoe houd je je aandacht vast als geërgerd in de file staat, als je e-mail box op ploffen staat na een zelfgekozen retraite, als je dierbaren weer eens niet aan je verwachtingen voldoen? Mediteren? Yoga? Is aandacht ook [...]